quarta-feira, 22 de janeiro de 2014

Por hoje chega

Por hoje eu já fodi com tudo além do demais.
Mas não por completo porque não me entreguei nessa batalha.
Sair perdedora não é cair. Sair perdedora é cair e achar que não consegue levantar e assim se manter.
Ser vencedora nessa batalha que vivo é tomar tombos mas levantar, mesmo que arrastando, engatinhando e enfim e não olhar pra trás, não olhar pra aquela derrota passada e seguir em frente com esperança, olhando o chão, sabendo onde pisar pra não cair de novo.
E por hoje eu quero fazer isso. Por hoje eu quero esquecer o meu início de dia e seguir normalmente com a minha vida.
Eu tenho um futuro! Só eu posso fazer o meu futuro!

A novidade ?

LEMBRE-SE : 28 DE JUNHO seu primeiro campeonato como bodyfitness <3

22 semanas até lá
Início do off no dia 27 de janeiro - Pretendemos que dure entre 7 a 8 semanas, vamos ver o desenvolvimento, e haverá mudanças dentro dessa mesma fase.
Dieta bem relax agora, frutas, carbos do bem, proteína pra caramba e pouca gordura, o essencial.
Ômega 3, leite de alpiste(mais um experimento rpa ver como meu organismo reage, ótimo desintoxicante e rico em vitamina E) , whey protein, glutamina e BCAA.

Início do pré-contest no dia 24 de Março - O que durará cerca de 12 semanas e até lá, deixo aqui pra você se lembrar desse momento rs

Agora relaxa e curte a brisa :*

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